初めてのリトミック

育児

2歳の次男は今日初めてリトミックに行きました。何か定期的に通える場所を探していたところ、コロナの影響もあり、どうしていいかわからなくなってしまっていたのですが、屋外でやってもらえるイベントだったので参加してみました。リトミックは身体を使い…

2020-10-28

au Osakaへ携帯修理！

こんなに気持ちの良い日は洗濯をたくさんしよう！ということで、朝からたくさん洗濯機を回して干して、窓を開けて掃除機をかけて、ほっと一息つきたいところを急いで電車に乗り込み、au Osakaへ！平日のグランフロントはとても空いていました。コロナの影…

2020-10-23

長男の運動会

幼稚園最後の運動会今年はコロナの影響もあり、例年通りとはいかない内容でありましたそんな中、短い間ではありましたが、子どもたちのいろんな表情を垣間見ることができました。組体操で、失敗しても何度も何度もあきらめないで友達の背中にしがみつく子…

2020-10-22

年末の大掃除

毎年、我が家では年末の大掃除を一個ずつこなしていくため、11月から少しずつ始めています。まずはものを減らす作業です。一年を通して使わなかったものは潔く手放すようにしています。本当に必要であればまた必要な時に購入するはずです。思い出深い品…

2020-10-21

子育てでやってはいけないこと

・リターンしない子どもの反応を言葉にしてあげることをリターンと言うのですが、このリターンをしないと脳の発達が遅れてしまうようです。・子どものストレスを和らげない子どものストレスを和らげないで泣いている子などをほっとくとホルモンバランスが…

2020-10-20

良い睡眠を探し求めて！

今日も今日とてDAIGOさんのYouTubeより、わたしの睡眠の質を高めるための研究をさせていただいています！ https://m.youtube.com/watch?v=Bo9hi3EEPk0 まず睡眠には4つのタイプがあるようです。自分の遺伝子型に合った生活リズムに沿った生活をすることがベ…

2020-10-19

食べてはいけない危ない食べ物

今日もDAIGOさんのYouTubeより学んだことについて紹介させていただきます。 https://m.youtube.com/watch?v=cMsCNOGkC7c BMIが高めの人は、脳が刺激に弱くなり中毒食品に依存しやすくなります。ドカ食いを防ぐためみなさんもDAIGOさんのYouTubeをみて勉強し…

2020-10-18

睡眠の質をあげる！

睡眠

今日もDAIGOさんのYouTubeより学んだことを紹介していきたいと思います＾＾ https://m.youtube.com/watch?v=EsVkcC7_N6s 良い睡眠をとることにより体にとって良いことがあります。最も嬉しいことは、睡眠をしっかりとることにより痩せやすくなる！ことです…

2020-10-17

食べない　寝ない子

今日は中田敦彦のYouTubeエキストリーム現代社会から学んだことを紹介したいと思います。 https://m.youtube.com/watch?v=G4is9ddNaGM YouTubeでは食べない子、寝ない子を育てている方必見！の身体を伸ばす育児についてあっちゃんが熱く語ってくれています。…

2020-10-16

家のにおいに気付く方法

今日もDAIGOさんのYouTubeからわたしが学んだことを紹介させていただきます。 https://m.youtube.com/watch?v=0PzwIw60Spo そもそも人の嗅覚は、2回嗅いだだけでそのニオイに慣れ始め、3週間で全くニオイにを感じなくなるそうです。自分では気付くことので…

2020-10-15

生まれつきの天才の特徴

育児

またまた今日もDAIGOさんのYouTubeからわたしが学んだことを抜粋させていただきます。 https://m.youtube.com/watch?v=HWJlSdrv78U 1.子ども時代よく喋る子は知性が高い傾向にある 2.謙虚な子どもは大人からの評判は高いが、大人になったとき、自分の才能を…